助跑 Bopomofo ㄓㄨˋ ㄆㄠˇ Hanyu Pinyin zhù pǎo Interpretation ▶️ 跳高、跳遠、撐竿跳、標槍等運動項目,在起跳或投擲點前的一小段跑步。有助於引導衝力,取得較佳的成績。 例他在助跑時加速不夠快,因此成績並不理想。